ઘૂંટણની તાણવું પરિચય
હિન્જ ઘૂંટણની બ્રેસ એ દોડવા માટેનું સારું ઉત્પાદન છે, રમતગમત માટે યોગ્ય છે, કારણ કે આ ઉત્પાદન સમગ્ર ઘૂંટણના સાંધાના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓની સારી કાળજી લઈ શકે છે, સારી સુરક્ષા કામગીરી અને વિવિધ પ્રકારો સાથે.તે મજબૂત રક્ષણ ધરાવે છે અને ઇજાને ટાળવા માટે સમગ્ર ઘૂંટણના સાંધાના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓની કાળજી લઈ શકે છે.તે વિવિધ પ્રકારના હોય છે અને મજબૂત રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે છે.તે ઈજાને ટાળવા માટે આખા ઘૂંટણના સાંધાના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓની કાળજી લઈ શકે છે.હિન્જ ઘૂંટણની તાણવું પણ ઝડપી ગરમીનું વિસર્જન અને વેન્ટિલેશનનું કાર્ય ધરાવે છે, જે રમતગમત માટે વધુ યોગ્ય છે.તેથી દોડતી વખતે, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસરકારક રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે ઘૂંટણની પેડ્સ પસંદ કરી શકો છો.
ઘૂંટણની તાણવું કાર્ય
ઘૂંટણની પેડ્સનું મુખ્ય કાર્ય રક્ષણ અને સમર્થન છે.ઘૂંટણની પેડ્સમાં વિશાળ રક્ષણાત્મક વિસ્તાર, વધુ વ્યાપક કામગીરી અને વધુ સારી રક્ષણાત્મક અસર હોય છે, જે ઈજાને રોકવામાં, પુનર્વસનમાં મદદ કરવા અને ઘૂંટણની ઈજાગ્રસ્ત સાંધાઓને સુરક્ષિત કરવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.ઘૂંટણની પેડ સમગ્ર ઘૂંટણની સાંધાના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાઓની સંભાળ રાખે છે.કેટલાક અદ્યતન ઘૂંટણની પેડ્સમાં આંચકાને મજબૂત કરવા માટે સિલિકા જેલ પેડ્સ હોય છે, અને બંને બાજુઓ સંરક્ષણને મજબૂત કરવા માટે સપોર્ટ બારને વધારે છે.છિદ્રોમાં ઝડપી ગરમીનું વિસર્જન અને વેન્ટિલેશનનું કાર્ય હોય છે, જે રમતગમત માટે વધુ યોગ્ય છે.ઘૂંટણની સાંધા એ માનવ શરીરના સૌથી જટિલ સાંધાઓમાંનું એક છે, જેની આસપાસ બહુવિધ અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.
ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરત અને ઉચ્ચ-ઊર્જા બાહ્ય દળો દરમિયાન, આ "સ્થિર માળખું" તૂટી શકે છે અને ઇજાઓ થઈ શકે છે.તેથી, ઘૂંટણની સાંધાના રક્ષણને મજબૂત કરવા માટે ઘણા લોકો રમતો દરમિયાન ઘૂંટણની પેડ પહેરશે.ઘૂંટણની સાંધા એ છે જ્યાં ઉર્વસ્થિ અને ઉર્વસ્થિના હાડકાં મળે છે.આગળ પેટેલા છે, મધ્યમાં મેનિસ્કસ છે, અને તેની આસપાસ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન દ્વારા સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત છે.સામાન્ય રીતે, સામાન્ય રીતે ચાલતી વખતે, ઘૂંટણ એક મિજાગરાની જેમ કાર્ય કરે છે, જેમાં ઘૂંટણની કેપ આગળ-પાછળ અથવા એક બાજુથી બીજી બાજુ રોક્યા વિના ઉપર અને નીચે ખસે છે.પરંતુ તીવ્ર ગતિ હેઠળ, કારણ કે બળ ખૂબ મોટું છે, સ્નાયુઓના અસ્થિબંધનની મજબૂતાઈ પૂરતી નથી અને થાક એક તત્વની રાહ જોવી પણ ઘૂંટણની કેપને બિન-રેખીય ગતિ ઉત્પન્ન કરવા દે છે, આ ક્ષણે ઘૂંટણને ઇજા થવાની સંભાવના છે.ઘૂંટણની કેપ રક્ષણ અને સમર્થનની ભૂમિકા ભજવે છે, ઘૂંટણની કેપને પ્રમાણમાં સ્થિર સ્થિતિમાં ઠીક કરીને, તેને પૂર્વનિર્ધારિત માર્ગ પ્રમાણે આગળ વધે છે, જે ઈજાની સંભાવનાને ઘટાડી શકે છે.
ઘૂંટણની તાણવું ફાયદા
ગરમ રાખવા માટે. હળવાથી મધ્યમ ઘૂંટણની વિકૃતિ, ક્રોનિક ઘૂંટણની અસ્થિરતા, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં નિવારક અને ઉપચારાત્મક ઉપયોગો, જાળીદાર ફેબ્રિકથી બનેલું, સારું વેન્ટિલેશન, સારી ઇન્સ્ટોલેશન, સપોર્ટ અને હળવા વજન માટે ખાસ રચાયેલ PP.વેલ્ક્રો ડિઝાઇન, વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર યોગ્ય રીતે સજ્જડ.વયસ્કો અને બાળકો માટે યોગ્ય.શિયાળામાં, તાપમાન ખૂબ નીચું થઈ જાય છે, અને આસપાસ ઘણી ઠંડી હવા હોય છે, જે ઘૂંટણના સાંધામાં લોહીના પ્રવાહને અસર કરી શકે છે, પરિણામે રોગોની હારમાળા થાય છે.જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ઠંડી જગ્યાએ હોય, તો ઘૂંટણની સાંધાને સુરક્ષિત રાખવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે.ત્યારે જ ઘૂંટણની પેડ્સ કામમાં આવે છે, માત્ર સંપૂર્ણ રક્ષણ માટે જ નહીં.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-06-2023